Cesta k sobě

žij v souladu se svým tělem

V dnešním uspěchaném světě se často odpojujeme od sebe. Od svého těla, pocitů i vnitřního hlasu.

Snažíme se být hodné, vyhovět všem a přitom ztrácíme spojení s tím, kdo skutečně jsme.

Během čtyř společných měsíců tě provedu cestou zpět k sobě. K hlubšímu vztahu se svým tělem a k pevnému základu zdravého sebevědomí, abys přestala obětovat sebe pro ostatní a začala si vážit každého pohledu do zrcadla.

Naučíš se vnímat své tělo jako spojence, zdroj síly a rovnováhy.

Každá hodina je vytvořena tak, aby tě krok za krokem přibližovala k většímu pocitu klidu, radosti a jistoty, kým opravdu jsi a co chceš. 

Sebeláska není sobectví. Je to základ, na kterém stavíš všechno ostatní. 

Navedu Tě na cestu, jak se napojit na své tělo a rozhodovat se podle svého srdce. 

Nezměníš se v někoho jiného. Jen přestaneš žít proti sobě. 

Co Ti zakoupení balíčku přinese?

• Převezmeš život do svých rukou a přestaneš jet na autopilota.
• Odpoutáš se od očekávání okolí a přestaneš řešit, co si kdo myslí.
• Naučíš se říkat svůj názor a nastavovat zdravé hranice (včetně důležitého NE).
• Uzdravíš vztah ke svému tělu a přestaneš s ním bojovat.
• Uklidní se vztah k jídlu i výčitky kolem něj.
• Začneš svému tělu naslouchat a respektovat ho.
• Přestaneš se pořád porovnávat a zpochybňovat.
• Získáš větší klid, jistotu a důvěru v sebe.
• Dovolíš si být autentická, bez masek a přetvářky.
• Přestaneš přežívat a dovolíš si skutečně žít naplno.
• Znovu se napojíš na svou ženskou energii, jemnost a cykličnost.
• Ujasníš si, kdo jsi a co od života opravdu chceš.
• Přijmeš své tělo takové, jaké doopravdy je, bez neustálé kritiky.
• Získáš zdravé sebevědomí, intuici a vnitřní jistotu.
• Konečně si dovolíš, dát sama sebe na první místo bez pocitu viny.
• Uvolníš strachy a úzkosti, které ti brání být spokojená.
• Dovolíš si jít za svými sny, i když ostatní stojí na místě.
• Začneš žít život, který je skutečně tvůj.

Co je falešné sebevědomí?

Falešné sebevědomí se soustředí hlavně na to, jak člověk vypadá před ostatními, místo toho, jak se doopravdy cítí uvnitř a jaké má hodnoty jako člověk (to, co už nikdo nevidí).

Falešné sebevědomí je povrchní. Je založené na vnějším uznání nebo na snaze zakrývat vnitřní nejistotu. Patří sem například přehnané vyhledávání pozornosti – sebestřednost (vzhledem, slovy, vystupováním,..), arogance (ponižování druhých), dominance a manipulace, skrývání slabostí, přehnané chlubení, neustálé výmluvy, nebo potřeba být vždy za každou cenu nejlepší.

Falešné sebevědomí ti nedává opravdový klid ani jistotu.

první krok je uvědomění, to další bude tvoje práce.

Nečekej, že si jen poslechneš pár tipů a rad a tím to končí.. tak se sebevědomí (bohužel) nebuduje. Tento program není jen o tom, aby ti ukázal cestu. Je o tom, abys po ní aktivně a efektivně kráčela. Koupí programu se skutečně rozhoduješ pro změnu. Změnu svého života, svého myšlení a přístupu.

Sebevědomí nevzniká samo. Roste s každým krokem, kdy na sobě pracuješ, bereš zodpovědnost za svůj život a přijímáš výzvy, které před tebou stojí. Toto každodenní úsilí tě přivede na místo, kde si okolí všimne změny. Ale to nejcennější přijde uvnitř, ve chvíli, kdy si sama uvědomíš, jak daleko jsi došla. Bude to vyžadovat trpělivost a pravidelnou práci, za kterou se budeš moci upřímně a s hrdostí ocenit.

Sebevědomí je totiž jako sval. Musí se pravidelně trénovat, jinak zeslábne.