Ecstatic dance
Zdravá párty pro tělo a mysl
Přijď si zatancovat, vypnout hlavu, uvolnit se a užít si hudbu, aniž bys musel/a cokoliv umět. Intuituvní tanec, neboli ECSTATIC DANCE je nejjednoduší forma meditace pohybem. Žádné choreografie, žádná pravidla.
Pro koho je tanec vhodný
- Pro každého, kdo chce uvolnit tělo i mysl
- Pro ty, kdo si chtějí jen zatancovat a užít si pohodové prostředí
- Pro všechny, kdo hledají bezpečné a přátelské místo plné podobně naladěných lidí
- Pro ty, kdo chtějí radost, hudbu a pohyb bez tlaku
Co s sebou
- Pohodlné oblečení, ve kterém se můžeš volně hýbat (tančíme bosky, takže boty nejsou potřeba)
- Šátek přes oči, pokud se chceš opravdu ponořit do sebe a hudby, odpojit se od okolí a vypnout hlavu (mám k zapůjčení)
Po celou dobu bude k dispozici filtrovaná voda na doplnění tekutin.
párty bez drog a alkoholu
Tančíme na hudbu od klasiky po moderní rytmy. Hýbat se můžeš přesně tak, jak chceš – stát, lehce se pohupovat, sedět a poslouchat, nebo se pustit do většího tance a dát do toho maximum. Jako na párty.. někdo odpočívá v klidu a někdo tancuje uprostřed dění.
Najdeš tu nehodnotící prostředí, kde si můžeš odpočinout od stresu a starostí a jen si užít pohyb, hudbu a přítomný okamžik.
Nemusíš mít žádné zkušenosti, stačí přijít, nechat hudbu vést tělo a věnovat si hodinku jen pro sebe.
Jednorázový vstup
- 60 minut
Permanentka
- 5x 60minut, zvýhodněná cena
Často kladené otázky
Co když nevím, který program je pro mě ten pravý?
Žádný problém. Od toho slouží úvodní konzultace, kde si v klidu probereme, co od programu čekáš a společně vybereme to, co ti nejvíc sedne. Pokud máš zájem o více témat, můžeme se pustit i do individuální 1:1 konzultace přímo na míru pro tebe.
Nejsou na meditacích jen ezo lidé?
Vůbec ne. Na meditace chodí všichni, kdo chtějí zklidnit hlavu a odpočinout si. Každý si odnáší přesně to, co právě potřebuje.
Mohu koučink začít i když nejsem “v krizi”?
Jasně, přesně pro tebe tato spolupráce je. Nejde o řešení minulosti nebo krizových situací, ale o to, jak žít život naplno, objevit nové úhly pohledu a posunout se o krok dál.
Pomůže ti proměnit “fajn” život ve skvělý... naplněný radostí a láskou.
Jakou máš pracovní dobu?
Pro koučinkové konzultace mám vyhrazená dopoledne ve všední dny (kromě čtvrtka) mezi 9–13.
Aktuální časy skupinových lekcí najdeš v rezervačním formuláři.
Dá se u studia zaparkovat?
Ano, před budovou je spousta parkovacích míst, všechny zdarma.
Pracuješ i s muži, nebo se zaměřuješ pouze na ženy?
Většinu mých klientek tvoří ženy, ale nejsem zaměřená výhradně jen na ně. Občas ke mně zavítají i muži, pokud jim můj přístup dává smysl. Změna je život. 🙂
Studio
Poustka 78, 464 01 Višňová-Frýdlant
Telefon
777 767 525
Č. Prov.
1015464076
IČO
19487983
