Kdo jsem?
Jmenuji se Jitka, jsem certifikovaný Mindset Health Coach, Mindset Coach a Meditation Teacher. Mám 6 let praxe v oboru výživového poradenství. Je mi 26 let, jsem maminka dvou úžasných holčiček a manželka toho nejlepšího muže pod sluncem. Nejvíc ze všeho miluji svoji rodinu, cestování, jídlo, knížky, cvičení, dopravní letadla, Irsko a švestky. Procestovala jsem již přes čtyřicet úžasných zemí a mám v hledáčku další nádherné kouty světa, jako například Thajsko, Jamajku, nebo Vietnam.
Nesnáším stereotyp, chaos, faleš, kopr a pavouky.
Jsem akční tvor, který věčně něco podniká, hledá cesty, jak se zdokonalovat, snaží se být lepším člověkem a neustále posouvá svoje hranice a limity plnou parou vpřed. Mou největší vášní je učení se o jídle a emocích s tím spojených. Ráda zkoumám lidskou psychiku a dopady stravy na organismus.
Chtěla bych pomoci co nejvíce lidem začít růst v oblasti výživy a zdravého životního stylu. Cítit se dobře ve svém těle a zářit štěstím a pohodou. Najít kouzlo především ve své esenci, než jen v pouhé funkčnosti.
Jak jsem se k tomu všemu dostala?
Sama jsem si prošla několika složitějšími časy. Od malička řeším problémy s očima a absolvovala jsem několik operací u nás i v zahraničí. Přišla jsem do kontaktu s lidmi, kteří neměli dobré úmysly, řešila jsem i různé psychické stavy, jako jsou úzkosti, nebo anorexie. Mé sebevědomí bylo vždy velmi nízké a téma sebeláska pro mě byla španělská vesnice. Asi jako každé dítě jsem čelila různým posměškům od malých prsou, přes dioptrické brýle a rovnátka až po tloušťku. Neustále jsem se porovnávala s ostatními a snažila se zalíbit všem. Nechala jsem si udělat umělá prsa, řasy, nehty,.. Až jsem si uvědomila, že je to zbytečné, protože stejně nejsem schopna se zavděčit všem. Vždycky bude na světě někdo hezčí, hubenější, sympatičtější, chytřejší a nemá cenu se tím trápit, protože to tak prostě je. A ve výsledku vždycky je přirozenost to nejkrásnější, co máme. Naučila jsem se mít ráda a dělat věci jen za tím účelem, abych byla spokojena především já sama. Zbavila jsem se toxických vztahů a ze cvičení se stal koníček namísto povinnosti.
Jediný způsob, jak se z toho všeho nezbláznit bylo přestat se litovat, kopat kolem sebe, svádět všechno na ostatní a jednoduše se zvednout a začít se sebou něco dělat.
Jeden z nejzásadnějších kroků v mém životě bylo to, že jsme se s přítelem odstěhovali na blint do Irska. Jednoho večera, kdy jsme přišli oba unaveni z práce jsme seděli v kuchyni a povídali si. Já po náročném dni s nadsázkou pronesla, že bych tady nejraději všechno zabalila a přestěhovala se do Irska. Překvapila mě rychlá a stručná odpověď: „Tak jo.” od člověka, který nebyl zvyklý cestovat a trávil většinu času doma. Druhý den jsme oba dali výpověď v práci, objednali jednosměrné letenky a po skončení výpovědní lhůty odletěli do cizí země s pěti kufry, bez znalosti angličtiny, téměř bez peněz a bez zařízené práce.. Prostě buď a nebo. Ubytování jsme měli nezávazně domluvené přes Facebook s úplně cizím člověkem, takže ani v tomto případě jsme neměli žádnou jistotu, že to opravdu klapne. Po měsíci hledání práce, kdy jsme se nedokázali domluvit pořádně rukama ani nohama a 20ti tisícovém dluhu na kreditní kartě jsme obrovskou náhodou našli práci oba. Pracovali jsme od rána do večera, intenzivně se učili angličtinu, trávili jsme každý den přes tři hodiny na cestě v autobusu, bydleli v šílených podmínkách, kde nebylo možné topit a pořád se jen klepali zimou, protože v Irsku buďto prší, nebo fouká.
Po čase jsme se v zaměstnání vypracovali až na takovou pozici, že jsme zaučovali ostatní z různých koutů světa jako je Brazílie, Španělsko, Polsko, Indie, nebo Austrálie. Byl to ten nejkrásnější rok v mém dosavadním životě. Zažili jsme nespočet opravdu těžkých situací, kdy jsme mysleli, že už nemůžeme dál. Nic nás ale nerozdělilo a my se s tím poprali i přes veškeré vyčerpání sil. Byla to maximální zkouška co se seberozvoje a našeho vztahu týče a Irsko pro mě už navždy zůstane tím největším snem a zemí, kam se chci jednou vrátit a kde chci dožít svůj život. Je to má nejmilovanější země pro kterou budu mít nejspíše vždycky slabost.
Díky téhle zkušenosti a smířením se s tím, že mé oční vady se nedají vyléčit jsem došla do fáze, kdy vím, že zvládnu naprosto všechno, co mi život postaví do cesty, protože se jednoduše nevzdám.
Věřím, že všechno, čím si v životě procházíme, není náhoda a vše se děje z nějakého důvodu, abychom z toho pekla nakonec odešli silnější.
Svému tělu a své rodině dopřávám jen to nejkvalitnější a bez chemie, společně trávíme volný čas venku na čerstvém vzduchu a užíváme si život v lásce a radosti. Oba s manželem si momentálně plníme svůj sen a prostě děláme to, co nás baví… A budu moc ráda, pokud budu mít tu čest podílet se na splnění svého snu i Tobě.
Můj největší sen?
Vychovat ze svých dvou holčiček slušné, spokojené a sebevědomé ženy, procestovat svět, vyfotit se na pláži s přistávajícím letadlem na ostrově Saint Martin, otevřít si vlastní tělocvičnu, ve které budu předcvičovat skupinové lekce, pomáhat ženám cítit se lépe ve svém těle, zejména pak těm, které bojují s poruchami příjmu potravy.
Také bych si chtěla koupit malý domeček v Irsku s výhledem na moře s malou lodičkou, na které budu se svým mužem při západu slunce lovit ryby, popíjet Guinesse, užívat si klid, šumění vln a řešit nesmrtelnost chrousta.
CO TĚ NEJVÍCE ZAJÍMÁ?
Často kladené otázky
Kolik konzultací je potřeba?
Vše záleží na Tobě, jak bude potřeba. Ke každému přistupuji individuálně. Nejsi ničím vázaná, pokud Ti to bude stačit, můžeme se sejít pouze jednou. Pokud budeš cítit, že sezení potřebuješ vícekrát, můžeme se scházet pravidelně. Od té doby, co se zaregistruješ, máš dveře otevřené.
Jak často a v jakých intervalech se budeme vídat při dlouhodobější spolupráci?
Termín další schůzky si vždy domluvíme předem. Záleží na tématu, které budeme probírat. Běžně se s klienty vídám každé dva týdny, ovšem pokud bude potřeba, můžeme se domluvit jinak.
Kde se s klienty vídáš?
Pokud má klient možnost přijet za mnou do studia, standardně se vídáme zde. Také je možnost schůzek v Liberci ve smluvené kavárně, nebo přes online platformu (Zoom či Google Meet). Vše záleží na domluvě.
Je možnost splátek u balíčků (programů)?
Ano, balíčky je možné rozdělit do dvou až tří splátek. U každého programu najdeš jak jednorázovou cenu, tak i možné měsíční platby.
Jakou máš pracovní dobu?
Jelikož jsem na rodičovské dovolené, vídám se s klienty v pozdějších odpoledních hodinách, což obvykle vyhovuje i jim, jelikož přes den chodí do práce.
Nemám žádnou pevnou pracovní dobu. Jsem v kanceláři dle domluvy. Schůzky si plánuji většinou (krom výjimek) nejdříve od 18:30.
Můžu počítat s tím, že to, co si řekneme, zůstane jen mezi námi?
Samozřejmě. 100% důvěra a diskrétnost jsou pro mě naprosto klíčové při mé práci. Veškeré informace, které si řekneme, nebudou sdíleny s nikým dalším, a to ani po ukončení spolupráce.