Sebeláska
Začni u sebe sama
Máš pocit, že nejsi dost dobrá? Zařazuješ se neustále na poslední místo na úkor svého štěstí?
Nevíš, jak v sobě znovu rozproudit svou ženskou energii?
Co místo věčné sebekritiky začít ve svém nitru, vážit si sama sebe, radovat se z maličkostí a smířit se s nedostatky, které máme ve skutečnosti úplně každá.
Co to vlastně znamená?
Za peníze, které nemáme, kupujeme věci, které nepotřebujeme, abychom udělali dojem na lidi, které ve skutečnosti ani nemáme rádi.
Sebeláska a zdravé sebevědomí je jedno z hlavních témat šťastného života. Sociální sítě jsou plné „dokonalých příspěvků“, díky nejmodernějším aplikacím si můžeme zvětšit prsa, vyretušovat pupínky, zploštit břicho, zmenšit boky, zeštíhlit stehna a není jediná část těla, která by se nedala během několika vteřin předělat. Honíme se za co největším počtem „lajků“ a sledujících, což bohužel v dnešní době znamená být oblíbené ve společnosti.
Stačí změnit úhel pohledu…
Neustále hypnotizujeme obrazovky smartphonů, s někým se porovnáváme, závidíme si, předháníme se. Jediný, kdo tím trpí jsme ale my samy a naše ego. V těle nám proudí nespočet negativních emocí, trápíme se a naše psychika se dostává do úzkostí a pocitu, že nejsme dost dobré.
Může to dojít až do té fáze, kdy se stydíme chodit do společnosti, nebo se svléknout před svým partnerem. Když se nad tím ale zamyslíme, jsou lidé, kteří mají „pohádkové“ životy na Instagramu opravdu šťastní? Mají opravdu všechno přesně tak, jako to propagují na sítích?
Jak začít?
Pojďme společně prozkoumat své nitro – najít samy sebe, naučit se říci NE, dělat to, co nás opravdu baví, uvědomit si svou jedinečnost, myslet pozitivně, umět se pochválit – zkrátka mít se rády a přijmout se takové, jaké doopravdy jsme.
Pojďme se nehonit za každou cenu za dokonalostí, ale užívat si přítomnost. Teď a tady! Být vděčné za to, že máme kde bydlet, co jíst, máme někoho, kdo nás má rád. Máme ruce, nohy, vidíme, slyšíme.. Vždyť jsou na světě daleko důležitější věci než jen Instagram, u kterého sedíme skoro nonstop.
Buď kým jsi, říkej, co si myslíš! Protože na těch, kterým to vadí, nezáleží. A těm, na nichž záleží, to nevadí!
CO TĚ NEJVÍCE ZAJÍMÁ?
Často kladené otázky
Kolik konzultací je potřeba?
Vše záleží na Tobě, jak bude potřeba. Ke každému přistupuji individuálně. Nejsi ničím vázaná, pokud Ti to bude stačit, můžeme se sejít pouze jednou. Pokud budeš cítit, že sezení potřebuješ vícekrát, můžeme se scházet pravidelně. Od té doby, co se zaregistruješ, máš dveře otevřené.
Jak často a v jakých intervalech se budeme vídat při dlouhodobější spolupráci?
Termín další schůzky si vždy domluvíme předem. Záleží na tématu, které budeme probírat. Běžně se s klienty vídám každé dva týdny, ovšem pokud bude potřeba, můžeme se domluvit jinak.
Kde se s klienty vídáš?
Pokud má klient možnost přijet za mnou do studia, standardně se vídáme zde. Také je možnost schůzek v Liberci ve smluvené kavárně, nebo přes online platformu (Zoom či Google Meet). Vše záleží na domluvě.
Je možnost splátek u balíčků (programů)?
Ano, balíčky je možné rozdělit do dvou až tří splátek. U každého programu najdeš jak jednorázovou cenu, tak i možné měsíční platby.
Jakou máš pracovní dobu?
Jelikož jsem na rodičovské dovolené, vídám se s klienty v pozdějších odpoledních hodinách, což obvykle vyhovuje i jim, jelikož přes den chodí do práce.
Nemám žádnou pevnou pracovní dobu. Jsem v kanceláři dle domluvy. Schůzky si plánuji většinou (krom výjimek) nejdříve od 18:30.
Můžu počítat s tím, že to, co si řekneme, zůstane jen mezi námi?
Samozřejmě. 100% důvěra a diskrétnost jsou pro mě naprosto klíčové při mé práci. Veškeré informace, které si řekneme, nebudou sdíleny s nikým dalším, a to ani po ukončení spolupráce.