Jitka Janků

 
 
 
 
 
 
 
  
 
 
 
  
 
 
 Verů Kellerová 
 
2024-09-17
 
 
  
Absolvovala jsem u Jitky půlroční balíček s názvem “Radikální změna životního stylu”. Každá hodina s Jitkou pro mě byla něco jako terapie. Celý kontext programu má hlavu a patu, je perfektně obsáhlý a hlavně přínosný nejen na daný půl rok, ale na celý život! Jitka je suprová koučka, byla a je tu pro mě VŽDY (nejen vrámci hodin) ochotná a nápomocná, v problematice se perfektně orientuje a neustále se vzdělává, je velmi pečlivá, přistupuje ke každému individuálně, a její drive mě pohltil a pokaždé nakopnul! 🤗 Nejen, že jsem díky Jitce a jejímu programu  poprvé ve svém životě naplnila své “novoroční” předsevzetí, a opravdu jsem konečně ZHUBLA, ale také jsem díky principům, které Jitka předává, po dlouhé snaze otěhotněla. 🩷 Není to však jen o hubnutí, ale celkově mi Jíťa ukázala  jiný a lepší směr ve všech oblastech života, v pohledu na svět i na sebe samotnou. 🩷 Mých nejen fyzických změn, ale celkového “jiného” rozpoložení a smýšlení, si mé okolí všimlo již po pár měsících  s Jitkou. Člověk začne zářit. 🤗 Rozhodně neskončím u jednoho balíčku, chystám se na další. 😈 DĚKUJU !
  
 
  
 
 
 
  
 
 
 Lenka Hrdinová 
 
2024-07-17
 
 
  
K Jitce jsem se dostala v době, kdy jsem měla tak nabitý program, že jsem se z toho už v podstatě hroutila. Navíc jsem neustále přibírala na váze, což souviselo s tímto životním stylem. Jitku jsem oslovila a daly jsme si nezávaznou schůzku. Napadlo mě, jestli jsem si nevymyslela další akci do svého plného diáře a chvíli jsem pochybovala, jestli jsem udělala dobře. Hned po první schůzce na začátku prosince mi bylo jasné, že jsem dobře udělala. Další schůzku jsme si domluvily až po Vánocích, protože bych dietu zcela jistě během svátků porušila, což by nebylo žádoucí. Od té doby se vídáme cca jednou až dvakrát měsíčně a během půl roku jsem zhubla 6 kg a začala jsem být sama se sebou spokojenější. Šlo by to lépe, šlo by to rychleji, ale přiznávám, že to není chyba Jitky. Během toho půl roku jsme společně probraly dietní plán, cvičení, zdravou výživu dospělých a dětí, Whole 30, cirkadiánní rytmy, hormony atd. Dostala jsem spoustu praktických rad, co si můžu koupit zdravého v okolí svého bydliště. Moje nejoblíbenější oblast, kterou jsme se zabývaly, byla kosmetika. Tam mi Jitka rozšířila obzory, podle mě kvůli našim schůzkám prostudovala asi milion cizích pojmů, které se na složení kosmetiky mohou objevit. Dostala jsem spoustu tipů na bio kosmetiku. Nebudu dělat reklamu, ale jednu značku jsem si velmi oblíbila a moje neustálé problémy s ekzémy od té doby nemám a pleť se mi velmi zlepšila. Asi by mě samotnou nenapadlo, že je spoustu látek ve složení krémů, které pro ekzematiky vážně vhodné nejsou a můžou být příčinou vleklých potíží. V současné době máme prázdninovou přestávku, ale už se zase těším, až se v září uvidíme, protože bez dozoru zase pomalu a jistě začínám hřešit😊 Lenka.
  
 
  
 
 
 
  
 
 
 Sabina Hovad 
 
2024-05-17
 
 
  
❗️Musím doporučit opravdu všem❗️ Já osobně se cítím o 100% líp a konečně začínám být se sebou spokojená, jak fyzicky tak psychicky. Jíťa je skvělej člověk a jsem moc ráda, že jsem jí poznala. Pro mě je ona sama velkou inspirací a svojí práci dělá opravdu s láskou. 🫶
  
 
  
 
 
 
  
 
 
 Sabina Pospíchalová 
 
2024-01-01
 
 
  
Za mě nejlepší volba. Na každou hodinu skvěle připravená,ke každému přistupuje individuálně, vždy mě hodina s Jíťou bavila, hubnutí pro mě byl bonus. :-) Určitě doporučuju.
  
 
  
 
 
 
  
 
 
 mali official 
 
2023-12-20
 
 
  
Jídelníček mi moc vyhovuje, mám z hodně věcí na výběr a cítím změnu už po týdnu i když to na 100% nedodržuji, nejsem tak moc unavená jak jsem bývala. Určitě doporučuji 😊
  
 
  
 
 
 
  
 
 
 AlbiOfficial 
 
2023-12-20
 
 
  
Perfektní koučka. Dostane člověka z problému, nasměruje správnou cestou, dodá energii a chuť na sobě makat a zlepšovat své výkony jak v osobním tak v pracovním životě :)